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7 problemas de salud relacionados con la obesidad

7 problemas de salud relacionados con la obesidad

La gente suele culpar a la basura o los alimentos procesados ​​por su problema de obesidad. Si una persona pesa más del 20% de su peso normal en relación con su altura, se considera obesa.

Sin embargo, debe tener en cuenta que no todas las personas obesas tendrían todos estos problemas de salud. Además, el riesgo de desarrollar problemas de salud aumenta si alguien de su familia lo padece.

Consulte algunos problemas de salud relacionados con la obesidad o las personas con sobrepeso.

1. Problemas cardíacos

El exceso de grasa puede hacer que un individuo sea más propenso a tener presión arterial alta y niveles altos de colesterol. Ambas condiciones son las principales razones detrás de la aparición de diferentes tipos de problemas cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Afortunadamente, incluso perder una pequeña cantidad de peso puede disminuir las posibilidades de sufrir problemas cardíacos o derrames cerebrales. Puede disminuir las posibilidades de problemas cardíacos simplemente perdiendo aproximadamente el 10% de su peso corporal.

2. Diabetes tipo 2

La mayoría de las personas afectadas por la diabetes tipo 2 padecen obesidad. Puede tomar varias medidas para reducir las posibilidades de verse afectado por la diabetes tipo 2, como,

• Perder peso

• Tener una dieta balanceada

• Hacer ejercicio regularmente

• Duerme bien

Si ya tiene diabetes tipo 2, puede controlar sus niveles de azúcar en sangre manteniéndose más activo físicamente y también perdiendo peso. Más actividad física significa que necesita menos medicamentos para controlar su diabetes.

3. Enfermedad de la vesícula biliar

Si una persona tiene sobrepeso, las posibilidades de contraer una infección de la vesícula biliar y cálculos biliares son mayores. Inesperadamente, la reducción de peso en sí, especialmente la pérdida de peso rápida o la pérdida de peso excesiva, puede aumentar la probabilidad de tener cálculos biliares. Sin embargo, es menos probable que tenga cálculos biliares si pierde peso alrededor de 1 o 2 kg por semana.

4. Cáncer

Es muy impactante saber que diferentes tipos de cáncer que están relacionados con partes del cuerpo como el colon, mama, riñón, endometrio y esófago están relacionados con la obesidad. Algunas pruebas e investigaciones han observado conexiones entre los cánceres de vesícula biliar, páncreas, ovarios y problemas de obesidad.

5. Osteoartritis

La osteoartritis es un problema articular que afecta la cadera, la espalda o la rodilla del paciente. Debido al exceso de peso, se ejerce una presión adicional sobre las articulaciones, lo que eventualmente daña el cartílago. Puede reducir el estrés en la zona lumbar, las rodillas y las caderas simplemente eligiendo la pérdida de peso, que también puede mejorar su condición de osteoartritis.

6. Soltar

Las articulaciones de un individuo se ven afectadas por esta condición de salud. Este problema ocurre cuando hay una cantidad excesiva de ácido úrico presente en la sangre, que eventualmente se convierte en la forma cristalina que se almacena en las articulaciones. Le sorprenderá saber que la gota afecta más a la grasa o la obesidad que a las personas sanas. De hecho, las posibilidades de contraer gota aumentan si una persona tiene sobrepeso. Sin embargo, es necesario consultar a su médico si ya tiene gota y planea perder peso.

7. Apnea del sueño

Es cierto que la apnea del sueño está relacionada con el problema de la obesidad. La apnea del sueño es un problema respiratorio que desarrolla el problema de los ronquidos que es la dificultad para respirar durante el sueño. La apnea del sueño suele ser la causa de la somnolencia diurna y aumenta las posibilidades de sufrir un derrame cerebral o problemas cardíacos. Sin embargo, se ha encontrado que una adecuada pérdida de peso mejora significativamente la apnea del sueño.

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