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Ceremonias de temazcal: una mirada a la herencia maya

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Una de las mejores partes de visitar México es conocer su fascinante cultura. Siendo el hogar de cinco civilizaciones importantes, este impresionante país tiene una rica historia. Las ceremonias del temazcal se originaron hace más de mil años y siguen siendo una parte esencial de la herencia maya. Ya sea para limpiar su cuerpo o calmar su mente, no hay duda de que aprender más sobre este ritual espiritual será una de las partes más memorables de sus vacaciones. Además, puede experimentar las ceremonias de Temazcal cerca de nuestro resort Villa del Palmar Cancún.

El hermoso ritual tiene una historia larga y fascinante. Las ceremonias de temazcal se originaron en México hace más de mil años. Desde entonces, todavía se practica en América del Sur, incluyendo Cancún y otras partes del mundo. Para comprender mejor la idea detrás del ritual, debe conocer el significado de la palabra temazcal. Viene de la palabra temāzcalli, que significa “la casa del calor”. Históricamente, el ritual tuvo lugar antes y después de importantes batallas. A menudo también se usaba como lugar para dar a luz, ya que se rumoreaba que tenía poderes curativos. Las ceremonias de temazcal son una experiencia inolvidable y una excelente visión de la antigua civilización y cultura maya que es totalmente única en México.

Un dato curioso: algunas personas creen que el Temazcal tiene la forma de una cúpula a propósito: representa el útero de una mujer. Después de que una persona termina el ritual de dos horas, se cree que ha renacido.iStock 1262932341

¿Qué pasa durante la ceremonia?

El propósito de la ceremonia de Temazcal es confrontar a la contraparte de una persona y reconectarse con ellos mismos. El ritual tiene como objetivo lograr la máxima limpieza tanto del cuerpo como de la mente. A través de una intensa purificación y meditación, debes reconectarte contigo mismo y con la Tierra.

No se puede negar que el Temazcal es algo mágico. Entonces, ¿qué puedes esperar durante la ceremonia? Por supuesto, cada ritual puede diferir, pero los participantes generalmente ingresan a una cabaña de sudoración que generalmente se asemeja a un iglú o una cabaña. La pequeña casa está construida con madera, cemento o, más a menudo, piedra volcánica. Dentro de la cabaña, se colocan rocas volcánicas calientes en el medio. Mientras se lleva a cabo la ceremonia, se vierte agua sobre ellos, lo que crea vapor. Para hacer que el fascinante acto sea aún más especial, se agregan diferentes tipos de hierbas, por ejemplo, salvia o copal. Se cree que tienen propiedades curativas y terapéuticas. En algunos casos, también puede probar un delicioso té de hierbas mientras disfruta del ritual.

La experiencia única a menudo es dirigida por un chamán (un término antiguo para un curandero, una persona de medicina, o un profeta, custodio de la tradición cultural) que también canta y canta un poco. De lo contrario, un temazcalero (un curandero o curandero que usa remedios caseros) podría hacer las mismas cosas que haría un chamán. Cuando la ceremonia llega a su fin, se suele pedir a los participantes que salgan de la cúpula. No se sorprenda si se le indica nadar en una piscina o tomar una ducha refrescante. Se recomienda bajar la temperatura corporal.iStock 1274977933

Bueno para el cuerpo y el alma

Aunque la ceremonia del Temazcal es excelente para experimentar solo para aprender más sobre la herencia maya, también ha demostrado tener muchos beneficios. ¿Qué puedes esperar? Algunas personas han informado de una mejora en sus esfuerzos por bajar de peso. Algunos han notado que su piel se ha vuelto más clara. Pero eso no es todo. En 2005, los científicos encontraron que los efectos de la terapia térmica (y el Temazcal es parte de esto) podrían mejorar las quejas de las personas que tienen depresión leve. La investigación también muestra que el hermoso ritual puede ayudar al cuerpo a limpiar sus toxinas e impurezas. Si eres fanático del hammam (baño turco), es posible que ya sepas que el vapor tiene un impacto positivo en el bienestar general.

Si bien la ceremonia del Temazcal puede hacerte sentir mejor físicamente, no debes olvidar que también tiene beneficios mentales. Según los científicos, sentarse en una cabaña para el sudor puede disminuir el riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer. Y, por supuesto, también puede liberar diferentes cargas mentales. Dado que el ritual espiritual implica una meditación profunda, funciona como una terapia. Puedes mirar dentro de ti y calmar tu mente ansiosa. Y no se puede negar, eso es algo de lo que todos podemos beneficiarnos.

Si planea participar en el ritual único durante su estadía en Cancún, aquí hay algunos consejos para aprovechar al máximo toda la experiencia.

  • Bebe mucha agua. Es fundamental mantenerse hidratado porque vas a sudar mucho y por tanto perderás líquidos de tu cuerpo. Aunque en ocasiones las ceremonias incluyen beber té, es mejor prepararse e hidratarse antes.
  • Trate de tener una mente abierta y abordar el ritual con respeto. Las ceremonias de temazcal son una parte importante de la herencia maya y la cultura mexicana. Dado que la tradición se remonta a hace más de mil años, puede parecer inusual. Pero trate de comprometerse de todo corazón.
  • No uses demasiadas capas. No hay nada mejor que dejar que tu piel respire, y el ritual ancestral es el mejor momento para soltar tu ropa. Al participar en traje de baño o sin nada, experimentará los mayores beneficios.

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