Salud y Belleza

Receta de pan de nube esponjoso con 3 ingredientes – Origenlab

Receta de pan de nube esponjoso con 3 ingredientes – Origenlab

¡Hola chicos!

¿Has oído hablar del pan de nube? SÍ, es tan soñador como parece.

Había escuchado que el pan tostado era popular en la comunidad baja en carbohidratos, pero las recetas que normalmente veía eran con queso y sabroso (que ME ENCANTA), pero luego una receta más dulce y hermosa comenzó a hacerse viral. en TikTok. Entonces, me conoces. Tenía que ver de qué se trataba el bombo del pan de nubes.

¡La receta original y popular de TikTok es azul y dulce, como una nube! Fui a mi propia cocina de prueba personal con el objetivo de intentar hacer mi propia versión … y tú. ¡FUNCIONÓ! Solo necesitas 3 ingredientes para hacer esta receta, ¡¿a qué estás esperando ?!

¡Prueba esta receta de pan de nube esponjoso!

Aquí están los ingredientes:

  • 3 claras de huevo
  • 1 cucharada de azúcar de fruta monje
  • 1 cucharada de harina de tapioca

¡Y haz tu pan de nubes esponjoso!

  1. Batir las claras con un batidor hasta que formen picos firmes.
  2. Agrega el azúcar monje y la tapioca y bate un poco más hasta que se incorpore.
  3. Engrase una bandeja para hornear forrada. Coloque cucharadas grandes de la mezcla de huevo en la bandeja para hornear preparada, formando pequeñas “nubes”.
  4. Hornee a 300F durante 20-25 minutos, hasta que esté ligeramente dorado.

Romperlos es mi parte favorita. ¿Puedes creer esta mierda? ??

Este es un postre súper delicioso ¡Y es rico en proteínas! Incluso podrías servir este pan de nube con fruta fresca, como un pastel de fresa. YUMMMM.

Si haces esta receta, etiquétame en Instagram o cuéntamelo en los comentarios. ¡Quiero saber qué piensas! Y si eso te inspira a probar recetas de postres más saludables, me encargué de algunos de mis favoritos 🙂

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