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Refresco dietético y aspartamo: la fea y malsana verdad

Refresco dietético y aspartamo: la fea y malsana verdad

Los refrescos, las gaseosas dietéticas y otros alimentos dietéticos procesados ​​a menudo contienen azúcar con un alto contenido de fructosa o aspartamo, aditivos artificiales y sintéticos, llenos de OGM que son venenosos para el cuerpo. Sin nutrientes, vitaminas, solo ingredientes no saludables.

Muchas personas creen que los refrescos dietéticos pueden ayudarlo a perder peso, pero ocurre lo contrario. Se ha demostrado que los refrescos dietéticos o cualquier alimento dietético procesado que contenga aspartamo y otros ingredientes tóxicos te hagan ganar peso.

Necesito alguna prueba:

  • Investigadores del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas (UTHSC) en San Antonio recopilaron datos de 10 años sobre 474 participantes de un grupo más grande que era un estudio en curso llamado Estudio Longitudinal del Envejecimiento de San Antonio. Estos participantes consumieron 2 o más refrescos dietéticos al día y el tamaño de su cintura aumentó 6 veces más que los que no bebieron refrescos dietéticos.
  • Según un estudio de investigadores realizado en 2010 por el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, encontró que la reacción del cuerpo al comer edulcorante artificial parece confundir al cerebro sobre cómo procesarlo, lo que también indica que está causando muchos otras consecuencias negativas y nocivas para las funciones del organismo.
  • En la reunión anual de la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA), se desenmascaró por completo la noción de que beber bebidas dietéticas te ayuda a perder peso. Según sus estudios, las bebidas dietéticas con edulcorantes artificiales (aspartamo) provocan un aumento del 70% en el tamaño de la cintura. Creen que usar el término DIETA es completamente engañoso. Otra investigación ha demostrado que el aspartamo es realmente responsable de elevar los niveles de azúcar en sangre.

Los estudios han demostrado que los refrescos contribuyen a muchos otros problemas de salud, como:

  • Osteoporosis

  • Diabetes

  • Cardiopatía

  • Enfermedad del higado

  • Cáncer

  • Salud bucal: puede causar caries

Hay muchas razones por las que no debe beber refrescos de dieta o refrescos regulares. Entonces, ¿por qué no hacer de hoy el día en que tomará el paso para dejar de beber refrescos por completo y comenzar a tener un estilo de vida saludable?

Si está tratando de perder peso o simplemente quiere tener un estilo de vida más saludable, mi sugerencia sería dejar de beber refrescos, eliminar los alimentos procesados, los azúcares refinados y los carbohidratos simples.

¿Por qué no intentar comer alimentos reales, orgánicos o recolectados localmente, directamente de la madre naturaleza? Los alimentos integrales orgánicos limpios pueden ayudar a volver a enseñar a su cuerpo a digerir y usar los nutrientes de los alimentos saludables que Dios ha puesto en esta tierra para que podamos comer y mantenernos saludables. Tenemos que tomar una decisión consciente sobre cómo queremos vivir y comer, y las decisiones que tomemos determinarán de muchas formas qué tan saludables son nuestros cuerpos. ¿No crees que es hora de hacer algunos cambios en tu vida y recordar que tu cuerpo es tu templo?

¡Viva de forma orgánica, natural y sea feliz!

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